Na een lange zomervakantie kan het begin van een nieuw schooljaar zowel spannend als uitdagend zijn.
Hoe stel je goede gewoonten in? Wat heb je nodig om dit jaar succesvol te zijn? Hoe wil je dat je stijl eruitziet?
Dit en nog veel meer bespreken we in dit artikel.
Laten we fris worden
Om te beginnen is het mogelijk om je schooljaar te verbeteren door in een paar dingen te investeren.
Investeren in de juiste dingen kan een enorme impact hebben op je resultaat en je ervaring als geheel.
Laten we er meteen mee beginnen.
1. Rugzak
Een goede rugzak is het hele jaar door je beste vriend. Daarom is het belangrijk om er een te kiezen die bij je behoeften past.
- Breng je meestal de hele dag op school door? Of ga je maar een paar uur?
- Heb je grote boeken/laptops of is een kleine rugzak voldoende?
- Heb je genoeg ruimte nodig voor je lunch/snacks? Of gebruik je hiervoor een extra tas?
- Kun je een waterfles veilig neerzetten?
2. Schoenen
Dit wordt meestal verwaarloosd, maar als student loop je meestal veel. Van je huis naar school, rennen tussen de klaslokalen of naar een naschoolse activiteit met je vrienden.
Als je je schoenen goed kiest, zit je goed en kun je comfortabel meedoen aan plannen waarbij je veel moet lopen.
3. Stijl
Wil je er anders uitzien? Of wil je iets dat misschien je persoonlijkheid weerspiegelt en je stijl beschermt?
Ik deel hier een aantal ideeën met je om je stijl met zelfvertrouwen te laten zien:
Fris kapsel
Het is gemakkelijk om je stijl te laten zien met een nieuw kapsel, zelfs als uiterlijk niet alles is.
Nieuwe kleren
Net als het kapsel kan de manier waarop je je kleedt veel over jou vertellen. Hou je meer van streetwear, klassiek, vintage, sportief of iets anders?
Als je het jaar met een compleet nieuwe stijl wilt beginnen, kun je de verschillende stijlen op Pinterest bekijken en zien wat jou het meeste aanspreekt.
Nieuwe bureauopstelling
Enkele manieren om je bureau op te frissen zijn het toevoegen van organizers, wat kleuren door middel van post-its of posters, motiverende quotes op de muur van je bureau. Een comfortabele stoel om je rug en houding te ondersteunen, een bureaumat om je ruimte te beschermen en een vloermat om je stoel te ondersteunen en je vloer te beschermen.
Laten we dingen voor elkaar krijgen
We hebben besproken hoe het verwerven van nieuwe dingen je ervaring als student kan verbeteren. Laten we nu eens bespreken hoe organisatie kan helpen.
1. Hoe organiseer ik mijn geest?
Dingen gedaan krijgen is de grootste uitdaging voor de meeste studenten. Het is typisch om alles op het laatste moment te doen. Herken je dat? Laat me je dan vertellen hoe je dat kunt vermijden en toch genoeg tijd overhoudt om te spelen of dingen te doen die je leuk vindt.
Het is normaal om in de war te raken als we niet de tijd nemen om na te denken over wat we willen.
Tip:
- Schrijf op een stuk papier alles op wat je tijdens dat schooljaar wilt bereiken. Het kan zijn dat je meer boeken wilt lezen, eerder wilt slapen, meer energie wilt hebben, goede cijfers wilt halen, meer wilt bewegen, beter wilt worden in een bepaalde taal, enz. Pas het toe op je prioriteiten.
- Als je dit opschrijft, wordt het tastbaarder en heb je meer duidelijkheid over de dingen die je wilt bereiken.
- Je kunt een lijstje maken met de belangrijkste dingen waar je je op wilt concentreren en dat voor je bureau hangen of ergens anders waar je het vaak kunt zien. Dit zal je eraan herinneren waar je naartoe werkt wanneer je je gedemotiveerd voelt.
2. Hoe organiseer ik mijn tijd?
Nu je meer duidelijkheid hebt over wat je wilt bereiken, is het niet genoeg om het op te schrijven zonder actie te ondernemen.
Tip 1: Verdeel je doelen in kleinere stappen
Zet je grote doelen om in kleinere uitvoerbare to do's.
Als het bijvoorbeeld je doel is om vroeger wakker te worden, dan zijn je actiepunten om om 10 uur 's avonds naar bed te gaan, 1 uur voor het slapengaan te stoppen met het gebruik van schermen, voor het slapengaan een ontspannende activiteit te doen om tot rust te komen, je wekker aan de andere kant van de kamer te houden om snoozen te voorkomen, enz.
Een ander voorbeeld is het leren of verbeteren van je vaardigheden in een vreemde taal. Je zou 10 minuten in je agenda kunnen inplannen om die taal te oefenen in een app als Duolingo, een tekst te lezen, naar een liedje te luisteren en de tekst uit te leggen, een video te bekijken, enz.
Het idee zou je nu duidelijk moeten zijn. Als je dingen plant, al is het maar voor 10 minuten, zorg je ervoor dat je ze gedaan krijgt.
Tip 2: Gebruik de Pomodoro techniek
Een andere tip die kan helpen om op een efficiënte manier je huiswerk af te krijgen of je voor te bereiden op examens is de Pomodoro techniek.
- Stel de timer in op 25 minuten en concentreer je op één taak. (Hier is een online Pomodoro Tracker)
- Neem een korte pauze van 5 minuten.
- Neem na 3-4 werkperiodes van 25 minuten een langere pauze van 20-30 minuten.
Dus als je moeite hebt om je te concentreren of te beginnen, herinner je hersenen er dan aan dat we maar 25 minuten werken. Maar meestal moet je gewoon beginnen.
3. Hoe organiseer ik mijn studieruimte?
Tip 1: Verminder rommel
Haal alles wat niet bruikbaar is weg van je bureau en gebruik een bureaubeschermer om voor elk element een afgebakende plaats te hebben.
Door je werkruimte visueel te organiseren, kun je gemakkelijk spullen verwijderen die er niet thuishoren.
Bovendien bescherm je je bureau tegen inkt, gemorste drankjes of iets anders dat het zou kunnen beschadigen.
Tip 2: Houd afleidingen buiten bereik
Laat tijdens een focus sessie afleidende apparaten zoals je telefoon buiten bereik.
Sociale media zullen je eerder in beslag nemen als je telefoon in de buurt is.
Tip 3: Zorg voor een comfortabele stoel en ondersteunende mat
Een goede stoel is belangrijk om je te concentreren en comfortabel te werken zonder pijn of kwalen. Een goede stoel moet je rug en armen ondersteunen en de flexibiliteit hebben om heen en weer te bewegen en zich aan te passen aan je bureauhoogte.
Om de stoel te ondersteunen en over je vloer te laten rollen, is een vloerbeschermer handig. Hiermee kun je je stoel zonder problemen verplaatsen, veilig werken zolang hij een goede grip op de vloer heeft, en ook je voeten ondersteunen tijdens het studeren.
Conclusie
Het schooljaar zal leuker zijn als je voorbereid bent.
Door je geest, tijd en ruimte te organiseren, zul je meer kunnen bereiken en dus meer tijd kunnen doorbrengen met je geliefden.
Als je je studie plant, zul je minder snel uitstellen en gemotiveerder zijn om het goed te doen, omdat je de voordelen meteen zult zien.
Hoe bereid jij je nog meer voor op het schooljaar? Laat het ons weten in de comments!